文章来源：北京京通医院
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夏季心梗频发多因这五个原因
【未随时补充水分】
夏季暑热潮湿，在每天大量出汗的情况下，若没有随时补充水分，会导致血液黏稠，容易形成血栓阻塞血管，从而诱发心梗，对已有血栓者，不随时补充身体流失的水分，更容易导致心梗。
【烦躁情绪血压波动大】
高温潮湿的天气会使人比较烦躁，不能很好地控制情绪和行为，引起情绪波动较大就会让血压波动较大增大血压、冲击血管，也会让心梗脑梗发生的概率加大。
【人体内循环紊乱促发血栓】
高温的天气很容易引起人体内循环紊乱和交感神经兴奋，这会让动脉斑块变得很不稳定，可能会形成血栓等问题，诱发心梗发生的几率。
【不适应空调房与外环境冷热交替】
夏季城市环境中，地表温度相对较高，曝晒与湿热会让人备感胸闷与呼吸困难，而进入空调环境则会给人提供适宜的工作或生活温度，因此空调成为了夏季的必备。但部分人自我调节与适应能力差，在空调房与外环境的冷热交替下，血管可能出现突然痉挛、收缩，引发脑梗、心梗猝发。
【过量饮酒与迷恋夜宵】
大排档作为“消夏”的主力，会在傍晚至凌晨吸引大量消费者，推杯换盏与过量肉食在每个餐桌上上演，喝到高兴处能持续到深夜，这会导致饮食和作息都不规律，严重加重了心脏与其它脏器与神经系统的负担，在这些情况下，发生心梗的概率要比正常人与正常生活状态者高出很多。
夏季心梗的高危人群
High risk population for summer myocardial infarction
01
合并高血压、糖尿病、高血脂者，肥胖、吸烟、高龄、早发猝死家族史等人群，特别已明确诊断为冠心病的患者，都是夏季心梗猝发的高危人群。
02
夏季出汗较多，人体容易大量脱水，造成水电解质平衡紊乱，加上天热让人喜食冷饮，酒菜贪凉，由此可能会引起冠状动脉痉挛，导致心律失常或心肌梗死。
03
有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人，往往工作压力大、交感张力高，这些人都是猝发心肌梗死的高危人群。
夏季预防突发心梗，需要注意这几件事
【出现胸闷及时就医】
持续的高温天气，常常让人有沉闷、透不过气的感觉。急性心梗约有三四成的患者会在发病前3至7天内出现心慌、憋闷、胸痛、乏力等先兆，如果感觉胸闷，千万不能大意，尤其是中老年人体质大不如前，一定要及时前往医院就医。
【室内外温差保持±8℃】
心血管患者在夏季时，若所处空调房与外界温差过大，很容易引起病发，因此，室内空调温度不宜设置太低，以26℃为宜，且室内外温差最好不要超过8℃。
【进出空调房给自己一个缓冲】
夏季室外温度高，如果从炎热的室外进入凉爽的空调房，或从空调房去到室外，最好在门口为自己缓冲一小会儿，这样心脏可以有一个适应的过程，从而避免血管受冷热刺激引发痉挛。
【心脑血管病不能随意停药】
有心脑血管疾病的人不能随意停药，即使夏季炎热饮食变得清淡，血压血脂也需要时刻关注，服用药物会有抗动脉粥样硬化、稳定斑块或保护血管内膜的作用。
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