反法胜利70周年大阅兵，你怎么看?

 

2015年9月3号阅兵节目单

看看有哪些方队和武器

距离9·3大阅兵越来越近了，此次阅兵意义非同一般，多国元首前来参加，许多国产现役主战装备首次亮相。相信很多读者当天会守在电视机前，观看这场盛大阅兵。那么，本次阅兵都会有哪些精彩环节?又有哪些装备亮相?小编为您独家奉上大阅兵“节目单”，先睹为快。

　　

 

　　

 

　　

 

北京京通医院中医骨科专家教您

养成看电视的正确坐姿预防腰突症

在现代生活里，电视已相当普及，人们看电视所花费的时间也随之延长。观看电视节目及影碟片调剂生活固然是好事，但长时间的看电视势必造成许多不良后果。在观看电视时，有些人喜欢横躺在沙发、倚靠着沙发、半起半靠在床头欣赏节目，这些不良的姿势持续过久，加之被精彩的电视节目所吸引，活动很少，不能及时很好地调整腰部姿势，加重了腰部负担，造成腰痛。

为了避免因观看电视而引起腰痛，应注意以下几点：

(1)电视机放置的高度要适当，即电视机的高度和人体坐位视线相平。过高或过低都会导致人体的脊柱曲度发生改变，并造成肌肉紧张。

(2)要选择合适的坐具，要求坐具高低适中，并有一定后倾角度的靠背，有扶手更好，并采取一些辅助性的措施，如腰部加靠垫，脚凳垫着下肢。

(3)要注意经常调整身体的姿势，适当时候，站起来活动活动腰部，这样可以避免腰痛。